专家称摄入盐分过少会增加死亡风险:lol全球总决赛竞猜大厅

激光雕刻机 | 2021-01-13

当然,摄入过多的盐分不会降低体内血液流动速度,血压升高是事实。但是专家指出,与吸烟者等因素相比,盐分不是高血压的主要原因。《新英格兰医学》杂志最近的研究也指出,减少盐的摄取量并没有错,但摄取太少的盐分对人体没有好的影响。

研究表明,盐的每日摄入量达到17克的人患心脏病和中风的风险更高。但是每天摄入7克以上的盐,死亡风险也不会提高。

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同一杂志上的另一项研究指出,盐摄入量超过7克对血压没有太大影响。另外,有研究表明,在2011年《美国高血压周刊》增加盐摄入量可能会增加体内和三乙醇胺。

因此,美国科学院的医学研究所得出结论,每天钠摄入量不应超过2.3克,即盐的每日摄入量不应超过6克。-lol全球总决赛竞猜大厅。

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